Психологический тренинг и другие формы психологической работы

В психологическом тренинге в той или иной пропорции пересекаются разные формы психологической работы. При этом игра, обучение, психокоррекция, личностный рост и даже терапия (как побочный результат личностного развития) протекают в тесном взаимодействии, так что эти процессы часто просто сливаются. Однако психологический тренинг следует отличать от психотерапии, психокоррекции, а также от игры и обучения.

Психотерапия – это процесс, нацеленный на:
• помощь в выражении старой боли;
• проработку ригидных защитных механизмов;
• ре-переживание и заживление старых травм;
• исследование корней проблем;
• поиск ресурсов для лучшего взаимодействия с окружающей средой;
• осознание и разрешение бессознательных конфликтов.
Психокоррекция включает в себя:
• диагностику нарушений в психической сфере;
• соотнесение существующих психических проявлений с определенными нормами;
• воздействие с целью развития определенных качеств или с целью их восстановления;
• воздействие с целью адаптации к изменившимся условиям и приведение состояния человека к привычным и свойственным для него «нормам».
Обучение – это:
• информирование;
• демонстрация определенного навыка и его отработка;
• работа на когнитивно-поведенческом уровне.
Игра – это:
• развлечение;
• отыгрывание реальных ситуаций;
• экспериментирование, «примеривание» возможных ролей;
• отыгрывание альтернативных ролей (т. е. ролей своих оппонентов).