Как правильно выбрать нижнее белье: советы гинеколога

Каждая женщина должна знать, как правильно выбрать нижнее белье. При этом необходимо учитывать модель, ткань и фасон трусиков или бюстгалтера. Белье должно быть не только красивым, но и удобным. Правильный выбор нижнего белья необходим для длительного сохранения женского здоровья.

Содержание

• 1 Материал: хлопок, синтетика или шелк
• 2 Модели трусиков: стринги, слипы, шортики или бикини
• 3 Правильный фасон бюстгальтера
• 4 Спортивные модели белья: правильный выбор
• 5 Рекомендации по ношению и стирке нижнего белья
• 6 Ночной сон: голышом или в белье

Материал: хлопок, синтетика или шелк

Для изготовления трусиков используют множество различных натуральных и синтетических тканей:

• Хлопок.
• Эластан.
• Полиэстер.
• Бамбуковое волокно.
• Вискоза.
• Микромодал.
• Нейлон.

Для постоянного ношения лучше выбирать белье из натуральных тканей. В используемом материале допускается не более 5 – 10 % синтетических примесей. Такое белье хорошо пропускают воздух, впитывает влагу, не накапливает статическое электричество. Женщины, предпочитающие трусы из хлопка, реже болеют воспалительными заболеваниями половых органов и грибковыми инфекциями.

Модели трусиков: стринги, слипы, шортики или бикини

В настоящее время существует множество различных фасонов женского нижнего белья. Наиболее широко распространены следующие модели:

• Слипы. Являются наиболее оптимальным выбором для любой женщины. Они полностью закрывают ягодицы, не сдавливают бедра. Это классическая модель комфортна для постоянного ношения в любое время года.
• Стринги. Такие модели не предназначены для ежедневного ношения. Их можно использовать в редких случаях, надевать под облегающую или прозрачную одежду. Полоска этих трусиков сзади расположена близко к анальному отверстию. Это способствует переносу болезнетворных микроорганизмов во влагалище. В результате развиваются бактериальные, воспалительные заболевания, молочница.
• Шорты. При подборе этого белья нужно обращать особое внимание на размер. Перед покупкой их желательно примерить. Такие трусики не должны сильно перетягивать область таза и бедер. Их не рекомендуется использовать женщинам с варикозом малого таза или нижних конечностей.
• Танга или бикини. Такие мини – трусики гинекологи рекомендуют носить только в жаркую погоду. Их длительное и постоянное ношение может привести к нарушению кровообращения органов малого таза.

При выборе необходимой модели трусиков нужно учитывать особенности фигуры женщины, цель приобретения, фасон платья или джинсов.

Правильный фасон бюстгальтера

При выборе бюстгальтера необходимо обращать внимание на множество мелких деталей. Большое значение имеет размер груди, объем грудной клетки, материал и фасон белья.

Женщинам с большой грудью рекомендуется ношение закрытого лифа с широкими лямками. Обладательницам небольшого размера подойдут узкие бретели, не врезающиеся в тело.

Наиболее оптимальным материалом для бюстгальтера является гигроскопичная ткань. Она позволяет коже «дышать», хорошо впитывает влагу.

Не стоит выбирать слишком тесную или, наоборот, свободную модель. Слишком тесный лиф вызывает нарушения кровоснабжения и может привести к развитию мастопатии. При использовании слишком свободного белья молочные железы провисают. Это может привести к эстетическим проблемам.

Спортивные модели белья: правильный выбор

Для занятий спортом следует использовать специальный бюстгальтер. Многие женщины предпочитают спортивные модели без косточек и застежек. Такое белье обычно выполняют из синтетических, быстросохнущих тканей. Бюстгальтер для спорта не рекомендуется носить постоянно. Его нужно надевать только в спортивном зале.

Трусики для тренировок лучше выбирать из натуральных тканей. Предпочтение следует отдавать бесшовному белью: слипам или шортикам. Они хорошо облегают тело, не сдавливают и не натирают участки кожи.

Рекомендации по ношению и стирке нижнего белья

Для профилактики женских заболеваний необходимо придерживаться некоторых советов по выбору нижнего белья:

• Гинекологи рекомендуют каждый день надевать новые трусики. Смена бюстгальтера допускается один раз в 3 – 4 дня.
• На каждый день следует выбирать свободное белье из натуральных тканей. Утягивающие трусы имеют много недостатков и не предназначены для постоянного ношения.
• Дома лифчик нужно снимать. Однако так следует поступать только женщинам с небольшим или средним размером груди. При большом размере бюстгальтер нужно носить круглосуточно. Это предотвратит ухудшение формы молочных желез.
• Для стирки нижнего белья нужно использовать порошок в капсулах или жидкое моющее средство. Это позволит хорошо прополоскать трусики или лиф. При этом на белье не останутся следы стирального порошка.
• При стирке следует придерживаться рекомендаций, указанных на этикетке.
• Бюстгальтер с косточками лучше стирать вручную.

Новые комплекты белья перед использованием лучше предварительно постирать.

Таким образом, выбор нижнего белья имеет свои особенности. Если придерживаться вышеперечисленных правил, то любимые трусики или бюстгалтеры не деформируются и прослужат очень долго.

Ночной сон: голышом или в белье

При комфортной температуре в комнате женщине полезно спать полностью раздетой. Такой сон профилактирует как застойные явления в органы малого таза, так и улучшает кровообращение, снижает риск развития различных воспалительных болезни половых органов.

Также для женского здоровья полезно спать в пижаме,а не в ночной рубашке. Обычно сорочки имеют множество рюшей,которые могут доставлять неудобства во время сна.

Таким образом, для постоянного ношения нужно выбирать нижнее белье из качественных натуральных тканей. Трусики и бюстгальтер должны быть подобраны по размеру и соответствует типу фигуры. Правильный выбор белья позволить женщине надолго сохранить красоту и здоровье.