Массаж

Многие поставщики медицинских услуг сходятся во мнении, что массаж укрепляет иммунную систему, стимулирует развитие мышц и рост ребенка. Он обладает успокаивающим эффектом и позволяет пользователю установить прочную связь с малышом.

Единственные инструменты, необходимые для данной процедуры, – родительские руки. Массаж выполняется осторожными потирающими или поглаживающими движениями. Положите ребенка лицом вверх на твердую, плоскую и удобную поверхность, в комнате должно быть тепло. Разденьте малыша, если он не возражает.

1. Помассируйте ножки и ручки ребенка. Начните с бедер и опускайтесь ниже, к пальцам ног. Массируйте ножки по очереди.
2. Помассируйте низ живота. Ваша ладонь должна быть плоской, пальцы вытяните. Погладьте животик ребенка круговыми движениями.
3. Помассируйте грудь. Ладонь должна быть плоской, пальцы вытяните. Погладьте грудь малыша. Начните с центра и двигайтесь к рукам.
4. Помассируйте руки и кисти. Начните с плеч и продвигайтесь к пальчикам. Массируйте ручки по очереди.
5. Помассируйте лицо малыша. Погладьте лицо большими пальцами круговыми движениями, затем мягко проведите по нему кончиками пальцев.
6. Положите малыша на животик. Помассируйте его спину. Потрите плечи, затем двигайтесь вниз по обеим сторонам спины. Постарайтесь не трогать позвоночник.
7. Завершите массаж: поверните малыша на спину и слегка проведите пальцами, как щеткой, вверх и вниз по всему телу. Это даст ему понять, что процедура окончена. Если у вас нет времени на каждый из шагов, описанных выше, такой финальный этап все же обязателен.
ВНИМАНИЕ. Массаж низа живота может привести к выделению мочи или газов. Перед его выполнением постелите под малыша клеенку.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Существуют курсы по массажу младенцев, которые проводят сертифицированные инструкторы. Дополнительную информацию вы можете получить в местной поликлинике или детском центре.