Эмоциональное насилие опасно , как и физическое

Эмоциональное насилие опасно , как и физическое

Красота и здоровье

Во всем мире насилие в семье становится все более и более распространенным. Но все мы, кажется, концентрируемся только на определенной форме насилия – физической. Мы забываем, что существует другая форма эмоционального насилия.

Эмоциональное насилие состоит из давления, манипуляций, оскорблений и множества других вещей. Если кто-то все время кричит дома – это форма эмоционального насилия. Если вас наводнили эпитеты и оскорбления – это тоже эмоциональное насилие.

Несколько примеров. Ваш партнер постоянно недоволен вами и хочет, чтобы вы знали это. Он называет вас оскорбительными словами, и обвиняет вас. Для него все, что вы делаете, никогда не бывает достаточно хорошим.

Манипулирование – это еще одна форма эмоционального насилия. Вы получаете очень хорошее предложение о работе, но это далеко от вашего дома. Твой близкий друг говорит: «Если ты уйдешь, мне будет ужасно плохо». Это лишает тебя свободы и делает тебя ответственным за чувства и эмоции другого человека. Это огромное бремя, которое вы не обязаны носить. Каждый должен нести ответственность за свои эмоции и переживания.

Вторжение и постоянный контроль – ваш близкий или партнер “любит вас так сильно”, что не позволяет вам прожить свою жизнь. У вас нет выбора, и у вас нет свободы. Вы не можете просто гулять с друзьями без планов, всегда нужно точно знать, с кем вы, куда вы идете, и если вы не следуете их правилам, то это приводит к скандалам. Скандал, конечно, полон оскорблений и эпитетов. Они заставляют тебя чувствовать себя виноватым, даже не сделав ничего плохого. Вы не контролируете свою жизнь, все, что вы делаете, должно соответствовать им.

Все эти примеры – эмоциональное насилие, столь же серьезное, как и физическое. Если ваши родственники заставляют вас чувствовать себя некомфортно в вашей собственной коже и в вашем собственном доме. Если есть скандалы, крики и оскорбления. Если они обсуждают вас за вашей спиной, если они хотят контролировать каждую маленькую часть вашей жизни, это насилие. Никто, особенно те, кто любит вас, не должен заставлять вас стыдиться себя, умолять или оскорблять вас. Если вы находитесь в такой ситуации, постарайтесь сопротивляться. Если это невозможно, обратитесь за помощью и попытайтесь выйти из ситуации. Такая окружающая среда чрезвычайно вредна для вашего психического и эмоционального здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *