Сахар и жир – враг желудка

Сахар и жир – враг желудка

Два пончика, пожалуйста! Вы, наверное, слышали такие просьбы при совершении покупок в крупных сетевых магазинах. Всегда есть подобные акции, где вы можете купить заманчивые пончики за небольшие деньги. Но на самом деле, после того, как вы их съели, вы подумаете, из чего были сделаны эти пончики?  Читать далее
Стильный осенний маникюр

Стильный осенний маникюр

После прошлой зимы жемчужины на одежде стали хитом, а летом появились аксессуары для волос, и пришло время для этой тенденции в маникюре. Вы можете попробовать украсить ногти крошечными самоклеющимися шариками. Они идут на минималистический стиль, который актуальны в этом сезоне. Читать далее
Как узнать, что мы потребляем много соли?

Как узнать, что мы потребляем много соли?

Соль - самая популярная специя на любой кухне. Каждый из нас потребляет соль ежедневно, даже не осознавая этого. Соль также содержится в большом количестве  в упакованных продуктах, таких как чипсы. Читать далее
Авокадо вместо майонеза

Авокадо вместо майонеза

Выходные это дни нездоровой пищи. Нет ничего лучше, чем спать поздно, пить хороший кофе и расслабляться, пока не наступит время обеда. Затем вы выходите и берете кусок пиццы из ближайшего заведения быстрого питания. Вы кладете много майонеза, сверху кетчупа, вам так нравится. Читать далее
Чай из эхинацеи – для более сильного иммунитета

Чай из эхинацеи – для более сильного иммунитета

Вам холодно под легким одеялом по утрам? Вы достали свое теплое одеяло, чтобы укрыться перед телевизором? Да, погода снаружи ужасна, и тело все еще не может привыкнуть к резкой смене теплого лета на морозную и мрачную осень. Читать далее
Как уменьшить вредный холестерин?

Как уменьшить вредный холестерин?

Холестерин - плохое слово в медицинском мире. Он может повышать кровяное давление, замедлять кровообращение в организме и вызывать стеснение в груди, проблемы с желудком и сердцем. Хотя не весь холестерин вреден (его часть помогает в формировании здоровых жиров и регулирует потерю веса), крайне важно снизить уровень вредного холестерина в организме. Читать далее
4 способа высушить лак быстрее

4 способа высушить лак быстрее

Каждая женщина хочет идеального маникюра. От большинства лаков которые есть у вас дома вы отказываетесь и-за медленного высыхания. Также нужно набраться терпения и быть осторожной, чтобы не испортить ногти, а это довольно раздражает. Читать далее